PROGRAMA MM12
Pierde peso para siempre (sin dietas) y vuelve a sentirte tú
Un método completamente ONLINE para madres y mujeres +40 con poco tiempo que quieren recuperar su figura sin vivir a dieta ni entrenar todos los días.
Ejercicio adaptado a tu nivel y contexto, alimentación flexible y adaptada a tu familia y un acompañamiento y seguimiento para que esta vez el cambio sea sostenible y no vuelvas a recuperar el peso.
¿QUIERES SABER SI ESTO ES PARA TI?
Clica aquí abajo, te hacemos 3 preguntas por WhatsApp y te decimos si encaja contigo.
(Sin compromiso.)
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Me llamo Alberto y llevo más de 10 años ayudando a personas a mejorar su físico y su salud (desde opositores y deportistas de alto rendimiento hasta mujeres con poco tiempo).
En 2020 decidí enfocarme en mujeres que lo intentan todo, pero vuelven al punto de partida por falta de estructura, tiempo y acompañamiento.
Por eso creamos MM12, un método donde lo importante no es “tener fuerza de voluntad”, sino un sistema sencillo que puedas mantener.
Hoy, junto con mi equipo, ya hemos ayudado a más de 300 mujeres a perder peso, recuperar su figura y, sobre todo, volver a confiar en su cuerpo sin miedo a recuperar lo perdido.
✅ ¿Quieres saber si MM12 es para ti?
Escríbenos por WhatsApp en el botón de aquí abajo y podremos hablar y contarte cómo trabajamos.
Sin necesidad de ponerte a dieta (Otra vez)
Hay un camino distinto al de siempre (comer poco, “lechuga y pechuga”, batidos…).
En MM12 trabajamos con un sistema flexible y sostenible para que pierdas peso sin vivir a dieta.
Sin necesidad invertir mucho tiempo
Sabemos que tu vida va llena (hijos, trabajo, casa, mil responsabilidades).
Por eso el proceso está diseñado para que sea sencillo de aplicar incluso cuando vas justa de tiempo.
Sin necesidad de salir de casa
Si el gimnasio te da pereza o no encaja contigo, no pasa nada.
Adaptamos el plan a tu contexto para que puedas entrenar donde te venga mejor (casa o gym).
⬇️ Esto es lo que podría pasar si das el paso
(Y si aún no lo tienes claro, puedes seguir bajando)
¿Ya has visto suficiente y quieres ser la siguiente en lograr un cambio así? ⤵️
Clica aquí para que te contemos másSi te pasa esto, estás en el sitio adecuado:
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No consigues perder esos kilos porque no te da la vida (tiempo/estrés).
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Te cuidas, pero no te ves ni te sientes bien.
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Estás lista para un cambio real y sostenible, no otra dieta más.
¿Por qué nuestro método es tan efectivo?
Porque trabajamos estos 3 pilares:
🏋🏽♀️ EJERCICIO
1.- El ejercicio se adapta a ti, no al revés.
Analizamos tu contexto y nivel físico antes de empezar y a partir de ahí planteamos las rutinas de entrenamiento para que se adapten a tu nivel y necesidades.
Nosotros pedimos 3 días de ejercicio de fuerza a la semana de unos 45-50' cada sesión (Menos de 3 horas a la semana)
Aquí no venimos a imponerte nada, venimos a hacerte la vida más fácil.
🍔 ALIMENTACIÓN
2.- Aquí aprenderás a comer (pero de verdad)
Analizamos tus gustos, número de comidas, horarios, necesidades... y a partir de ahí preparamos los menús.
Siempre adaptados a tu contexto y a tu familia para que sea súper sencillo cumplir con el plan y aprender a comer, sin hacer dietas ni prohibir alimentos.
🫂 SEGUIMIENTO Y ACOMPAÑAMIENTO
3.- No te volverás a sentir sola ni perdida en el proceso
Te sentirás acompañada y entendida durante todo el camino, con la tranquilidad de saber qué hacer y cómo hacerlo en cada momento.
Porque perder peso no siempre es fácil, en MM12 tienes el apoyo, seguimiento y “empujoncitos” que necesitas para avanzar cuando flojeas.
✅ Grupo privado con tu coach asignado y con Alberto para resolver dudas y desbloquear cualquier problema.
✅ Acceso a la Comunidad, rodeada de mujeres en tu misma situación para motivarte, compartir avances y aprender juntas.
Nuestra máxima es simple: ¡Nadie se queda atrás!
(Y sí: esto es una de las razones por las que las mujeres del programa mejoran tanto.)
El objetivo de este programa no es solamente que pierdas peso, sino que no vuelvas a recuperarlo nunca más.
Aprenderás, disfrutarás y lograrás un gran cambio físico y mental que te hará sentir mejor que nunca.
Si esto es lo que quieres, puedes escribirnos para que podamos conocer tu caso y ver si podemos ayudarte.
"¿Qué podría pasar si doy el paso?"
Sigue bajando para ver lo que han conseguido las mujeres que ya han tomado acción.
Todas estas mujeres han conseguido resultados increibles después de pasar por el programa, pero lo más importante es que siguen manteniéndolos
¿Quieres ser la siguiente en lograr ese cambio?
Escríbenos para que podamos conocer tu caso y ver si podemos ayudarte, SIN COMPROMISO ALGUNO.
