Aprende desde 0 cómo aplicar el AYUNO INTERMITENTE
El ayuno intermitente es una herramienta que ha ido ganando muchos adeptos estos últimos años.
Pero sigue habiendo mucha controversia y falta de información sobre él.
¿Y cuál es la consecuencia? Que se utiliza mal.
¿Es una dieta?
¿Es para todo el mundo?
¿Cuándo y cómo puedo hacerlo?
¿Qué alimentos no rompen el ayuno?
“Con la cantidad de información que hay hoy en día, ya no sabes que creerte. Tenerlo todo resumido y bien explicado facilita mucho las cosas. ¡Súper recomendable!”
👩🏻 Marisa Gea
“Hasta la fecha nunca me había puesto a investigar por la pereza de hacerlo por mi cuenta, y tenerlo así resumido ha hecho que tenga una visión real del tema. ¡Muchas gracias y sigue sacando ebooks así, son una pasada!”
🧔🏻 Nacho Gil
“Sólo diré que es increíble. Queda todo super claro en la primera leída para alguien con poco conocimiento. Muy recomendable para quien quiera iniciarse en esto"”
🧔🏻 Marc Giner
¿Qué encontrarás dentro del libro?
Encontrarás absolutamente TODO lo que hay que saber sobre el Ayuno Intermitente con las últimas actualizaciones científicas, además de menús de ejemplo y testimonios de personas reales que ya lo han practicado durante años.
Todo concentrado y resumido al máximo en 42 páginas para facilitar su comprensión y lectura.
El ayuno intermitente se ha ido postulando en la última década como una alternativa muy válida para perder peso.
¿Cuál es el problema? Que sigue habiendo mucho desconocimiento sobre él y cómo llevarlo a cabo de una manera segura y efectiva.
Y a consecuencia de esto pueden aparecer grandes problemas de salud.
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